Über mich

Martin:

• Rennrad Afficiniado
• Fitnesstrainer A-Lizenz
• Personal Trainer
• Medizinischer Fitnesstrainer
• ADFC Tourguide
• Reiseleiter Bikereisen
  
  

Nach einem Burnout, einer mittelschweren Depression und der Diagnose „Diabetes 2“ bei viel zu hohem Blutdruck, erheblichem Übergewicht und erhöhtem Alkoholkonsum ertappte ich mich dabei, dass ich das als gottgegeben hinnahm und auf die Rente wartete.

Mein Leben war per se nicht schlecht, aber ich war schon 58. Das sollte es dann doch nicht gewesen sein! Ich stieg vom eBike aufs Rennrad um, änderte meine Ernährung von zu viel zu gar keinem Zucker, stoppte die Stress- Esserei und die vielen Snacks zwischendurch. Und Alkohol spielt eine wesentlich kleinere Rolle als zuvor.

Seitdem habe ich 30 kg und 3 Kleidungsgrößen weniger, Diabetes ist überwunden, ich bin dabei, mich beruflich zu verändern und dabei insgesamt fitter und beweglicher als mit 30.

Darüber hinaus musste ich lernen, offen über meine inneren Gefühle zu sprechen, sei es mit Freunden oder sogar Fremden. Dies war ein wichtiger Schritt auf meinem Weg zur Heilung und persönlichen Weiterentwicklung.

Nun möchte ich meine gewonnenen Erfahrungen als professioneller Rennradcoach, Fitnesstrainer und Lebensberater weitergeben und Euch helfen, Euren eigenen Weg zu finden, wenn Ihr Euch in einer Sackgasse wähnt.

Die Idee zu SeeFeelDrive, dem Rennradcoach, kam mir während des Schreibens meines Blogs über meinen Burnout ( Das letzte Drittel ). Schreiben ist eine äußerst wirkungsvolle Therapie…………