Betrachten wir Dein Leben: wir beginnen mit einem Blick in den Spiegel – im wahrsten Sinne des Wortes.
Emotionen erkunden: Männer, es erfordert Mut, aber wir müssen auch über Gefühle sprechen.
Ab auf's Rad: jetzt geht es darum, körperlich ernsthaft voranzukommen, ohne dass Du überfordert wirst und vom Rad fällst.
Dein Anblick wird im Laufe des Coachings immer ansprechender. Frischer Blick, neugierige Augen, fittere Silhouette. Neuer Look? Neue Frisur? Bart ja oder nein? Die Entscheidung liegt bei Dir. Nur ein kleiner Haken: Du wirst neue Profilbilder benötigen……… Wie?
Du wirst offener über Gefühle sprechen und klarer denken können. Die Umstellung Deiner Ernährung, körperliche Fitness und das Überwinden von Grenzen werden Deine innere Stärke und Selbstsicherheit steigern…….. Wie?
Werde fit auf dem Rennrad, denn es ist das ultimative Werkzeug, um dich sofort aus Deinen Komfortzonen heraus zu befördern. Denn die Realität ist: ohne das Verlassen deiner Komfortzone wird die gewünschte Veränderung nicht eintreten.……… Wie?
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„Was ist der Everest für mich?“ In der unbedingt sehenswerten Doku „Mountain Queen“ beschreibt die Bergsteigerin und Rekordhalterin Lhakpa Sherpa den Everest als den Kraftort, der ihr half, alle sie klein machenden und unten haltenden Weiterlesen…
Warum Coaching? Und warum Rennrad? Ganz einfach: frei sein begann mit dem Fahrrad fahren! Erinnert Ihr Euch daran, wie Ihr das Fahrradfahren gelernt habt: Eure Eltern/ Großeltern/ Onkels/ Tanten/ Geschwister haben Euch aufs Rad gesetzt, Weiterlesen…
Jahresanfang, traditionell die Zeit für Wünsche, es ein klein wenig besser machen zu wollen als im vergangenen Jahr. Ein wenig Sport auf dem Rad kann dabei enorm helfen. Ich würde mich freuen, wenn Ihr beim Weiterlesen…
